腸活 森永 ギリシャヨーグルト『パルテノ』食べたよ！濃厚濃密な味わいはクセになること間違いなし！
どうも、ジュンです。 森永乳業のギリシャヨーグルト 『パルテノ』をご紹介します。 ギリシャヨーグルトって？ ギリシャヨーグルトとは、ヨーグルトの水分を抜いたもので一般的なヨーグルトより味が濃厚でまったりとした食感のヨーグルトです。ギリシャが...
にわじゅん
腸活 
ウォーキング ウォーキングは場所を変えて気分転換し、継続していきましょう！
どうも、ジュンです。 今回もウォーキングするときの気分転換についてご紹介します。今朝もいつものようにウォーキング。 前回の記事で起床直後のウォーキングは心筋梗塞の危険があると紹介したこともあり、今日はコップ一杯の水を飲み、30分くらいたって...
ウォーキング ウォーキング前の準備、注意点は？無理なく継続して健康になりましょう！
どうも、ジュンです。 今日も朝7時に起きて近所を20分ほどウォーキングしました。11月も後半になり、玄関先にクリスマスの飾りがしてある家や屋根の下に干し柿が吊るしてある家があり、この時期ならではの風景が見られました。 近所の公園では少年野球...
ウォーキング ウォーキングは無理なく気分転換しながら続けましょう！
どうもジュンです。 今回はウォーキングについてお話します。運動は前々から何かやろうと思っていて、去年の暮くらいまでは筋トレを3～4ヶ月頑張ってやっていたんですが、仕事で腰を少し痛めてしまってから、運動は何もしていませんでした。 健康になるに...
ゲンキー ゲンキー常連が紹介！ゲンキー商品レビュー 『なめらか ショコラ仕立て キャラメル』『なめらか ショコラ仕立て ホワイト』
どうも、ジュンです。 今回もドラッグストア 『ゲンキー』常連のぼくがチョコレートを紹介します。 ぼくの家の近くにはゲンキーというドラッグストアがあり、日用品はほぼゲンキーで買っていて一週間に一度は必ず行っています。 ゲンキーは福井県に本社が...
その他 あたたかい！モリリン あったか6層ラグ ハイパー ジャパネットで買ってみたよ！使ってみたよ！
どうも、ジュンです。 通販で有名なジャパネットで購入したモリリン あったか6層ラグハイパーを紹介します。 ラグとしては少しお高めですが買って良かった！！です。 今まで使っていたラグが破れて中綿が出てきてしまったので新しいラグを探していたとこ...
腸活 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪０ あじわい苺 と ブルーベリー＆3種のベリー 食べたよ！
どうもジュンです。 ぼくはカスピ海ヨーグルトを作り続けており、子供たちが喜んで食べてくれています。カスピ海ヨーグル以外のヨーグルトはどんな味がするんだろうと、ちょっと疑問に思ったので市販されている商品を紹介します。 前回はヨーグルトの定番商...
ウォーキング 頑張らない！三日坊主的ウォーキングのすすめ
どうも、ジュンです。 今日の朝、３日ぶりにウォーキングをしました。天気が良く、11月に入ったので少し肌寒い感じがしましたが、朝日を浴びながらの早朝ウォーキングは気持ちいいですよ！ 三日坊主だから飽きて休んでいたのではないですよ？ ちょっと風...
腸活 明治 ブルガリアヨーグルト 食べたよ！
どうも、ジュンです。 ぼくはカスピ海ヨーグルトを作り続けています。簡単に作れて美味しいです。 子供たちも喜んで食べてくれます。 ずっとカスピ海ヨーグルトを作ってるんですが、市販されているほかのヨーグルトはどんな味がするんだろうと、ふと気にな...
ゲンキー ゲンキーの常連が紹介！ゲンキー商品レビュー 『なめらか ショコラ仕立て』
どうも、ジュンです。 今回もドラッグストア 『ゲンキー』常連のぼくがチョコレートを紹介します。 ぼくの家の近くにはゲンキーというドラッグストアがあり、日用品はほぼゲンキーで買っていて一週間に一度は必ず行っています。 ゲンキーは福井県に本社が...