腸活

スポンサーリンク
腸活

栄養たっぷり!グラノーラおすすめ4選!

グラノーラって? 栄養素が高く朝食としてよく食べられているグラノーラ。最近、ぼくや子供たちは朝食や小腹が空いたときなんかによく食べてます。 にわじゅん 牛乳をかけるだけで手軽においしく食べられるのでいいですよ...
腸活

【無添加】ナッツグラノーラで簡単パウンドケーキ作ってみたよ

ゴロゴロ、ザクザク食感がおいしいfunfiber(ファンファイバー)のナッツグラノーラ。 何食か食べて袋の底のほうには細かくなったグラノーラが。 牛乳をかけて食べるのもいいけど、他に食べ方はないかな、とパウンドケーキを作っ...
腸活

便秘解消に必要な食物繊維。野菜もいいけど手軽にとるならナッツグラノーラ!

食物繊維は便秘解消に必要なのはよく知られていますよね?しかし、野菜が不足しがちな現代の食生活での摂取量は、1日に必要な目標量より10グラムも少ないのです。 野菜は値段が高いし、料理を作るのもちょっと面倒など、最近あまり野菜を...
腸活

便秘解消に必要な食物繊維。手軽に摂るならfunfiberナッツグラノーラ

2,3日に一度しか出ない、ひどい時には1週間くらい出ない、なんて方もみえるのではないでしょうか?お腹が張って苦しい、なんだか体が重い、肌荒れ等、なにかと悩みが多い便秘。 便秘解消に必要な食物繊維が手軽にとれる、funfiberより販...
腸活

ダノン  『オイコス』3種類食べてみたよ! ギリシャヨーグルトは高タンパク、脂肪0!!

どうも、ジュンです。 今回は、高タンパク、脂肪0のギリシャヨーグルト ダノンのオイコスをご紹介。 ギリシャヨーグルトとは水切り製法で作られた水分の少ないヨーグルト。 以前、紹介したパルテノと同じようにクリームチー...
腸活

森永 ギリシャヨーグルト『パルテノ』食べたよ!濃厚濃密な味わいはクセになること間違いなし!

どうも、ジュンです。 森永乳業のギリシャヨーグルト 『パルテノ』をご紹介します。 ギリシャヨーグルトって? ギリシャヨーグルトとは、ヨーグルトの水分を抜いたもので一般的なヨーグルトより味が濃厚でまったりとした食感のヨーグ...
腸活

明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0 あじわい苺 と ブルーベリー&3種のベリー 食べたよ!

どうもジュンです。 ぼくはカスピ海ヨーグルトを作り続けており、子供たちが喜んで食べてくれています。カスピ海ヨーグル以外のヨーグルトはどんな味がするんだろうと、ちょっと疑問に思ったので市販されている商品を紹介します。 前回はヨ...
腸活

明治 ブルガリアヨーグルト 食べたよ!

どうも、ジュンです。 ぼくはカスピ海ヨーグルトを作り続けています。簡単に作れて美味しいです。 子供たちも喜んで食べてくれます。 ずっとカスピ海ヨーグルトを作ってるんですが、市販されているほかのヨーグルトはどんな味がするんだろ...
腸活

簡単!おいしい!カスピ海ヨーグルトの食べ方

どうも、ジュンです。 カスピ海ヨーグルトって食べたことありますか? ぼくは家でヨーグルトメーカーを使用し一週間に一回程度の頻度で作っています。 子供が好んで食べてくれるからか、飽き性のぼくでもかれこれ2年ほど作り続けています。 ...
腸活

フジッコ カスピ海ヨーグルトの失敗しない作り方と保存方法

どうも、ジュンです。 ヨーグルトは自分で作れることを知っていますか?ぼくは2年くらい前から作り続けています。最近、腸内の環境を整えるのが健康につながるとして、腸活という言葉を聞いたことありませんか? ヨーグルトは昔から言われ...
スポンサーリンク
タイトルとURLをコピーしました