どうも、ジュンです。
今回は、高タンパク、脂肪０のギリシャヨーグルト ダノンのオイコスをご紹介。
ギリシャヨーグルトとは水切り製法で作られた水分の少ないヨーグルト。
以前、紹介したパルテノと同じようにクリームチーズのようなねっとりとした食感が特徴のヨーグルトですね。
ギリシャヨーグルト『オイコス』は高タンパク、脂肪０！！
ねっとりとした食感の他に注目なのが、タンパク質。一般的なヨーグルトより約2倍の9g以上の高タンパク！
1つあたり100kcal未満なのも、カロリーを抑えたい方におススメです！脂肪0なのもいいですね。
プレーン加糖
スプーンですくっただけで分かるこのねっとりした濃厚さ。もともとすっぱくなく甘みも加わっているので食べやすくてオイシイです！
期間限定のバナナ味
ソースはヨーグルトの底に。バナナの甘さが全面に出ているわけではなく、ほんのり風味がするやさしい味わいのソースになってます。
ピンクグレープフルーツ
こちらもソースが底に。ヨーグルトがすっぱくない分グレープフルーツの酸味が加わってサッパリとした味わいです。
ソースの中になにやらツブツブ食感が。。。「何これ」と思って原材料を見てみると、レモンピールの文字が。どうやらレモンの皮が細かくされて入っているようですね。
今回、ぼくが買ったスーパーではこの3種類が売っていたんですが、他にもプレーン砂糖不使用、ストロベリー、ブルーベリーが販売されているようです。
小さなお子さんにも
幼稚園に通う2人の子供たちにも食べてもらいました。プレーン加糖とバナナは思った通り、ペロリとすぐ食べちゃいました！
グレープフルーツは味は好みらしいですが、ツブツブのレモンの皮が気になるらしく一口食べてもう要らないと。。。
使われている乳酸菌
オイコスに使われている乳酸菌は代表的なブルガリア菌とサーモフィラス菌です。
この2つは一緒に使用することでお互いに効果が増す乳酸菌で、整腸作用・美肌効果に期待できます。
まとめ
濃厚な味わいのオイコスは一つ食べたるだけでけっこうな満足感が味わえます。朝食や小腹が空いた時などに食べる習慣をつけると良さそうですね。
値段が少々お高めですが、高タンパク、脂肪0なのでスポーツをされる方にもおススメです！
商品レビューについて：
レビューの内容は、筆者個人の嗜好や感じたものを綴ったものであり、すべての方に当てはまるとは限りません。あくまでも一個人の感想であることをご理解下さい。
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