腸活 簡単！おいしい！カスピ海ヨーグルトの食べ方
どうも、ジュンです。 カスピ海ヨーグルトって食べたことありますか？ ぼくは家でヨーグルトメーカーを使用し一週間に一回程度の頻度で作っています。 子供が好んで食べてくれるからか、飽き性のぼくでもかれこれ２年ほど作り続けています。 今回はそのカ...
にわじゅん
腸活 
ゲンキー ゲンキーの常連が紹介！ゲンキー商品レビュー 『ショコラティエシリーズ ビターショコラ』
訪問ありがとうございます！ どうも、ジュンです。 今回はドラッグストアのゲンキーで買ったチョコレートを紹介します。 ぼくの家の近くにはゲンキーというドラッグストアーがあり、日用品はほぼゲンキーで買っていて一週間に一度は必ず行っています。 ゲ...
メルカリ メルカリで100品以上売ったぼくが紹介！あなたの不用品は誰かのお宝
どうも、ジュンです。 ぼくは2017年から今現在2019年の約3年の間に、メルカリで100品以上を売って 合計20万円以上の金額を手に入れました。 実家の押し入れにしまったままでもう使わなくなった物、壊れたりしてもう使えなくなってしまった物...
その他 坊主のススメ メリット・デメリットは？
どうも、ジュンです。 ぼくは２年くらい前から髪を短くカットした坊主頭で生活しています。 今までの人生で坊主にしたことはありませんでした。 美容院代の節約、シャンプーや乾かす手間が少し省けるメリットを考えて坊主にすることにしました。 やってみ...
ウォーキング ウォーキングは丹田を意識しよう
どうも、ジュンです。 今回はウォーキングする時の姿勢についてお話します。 ウォーキングする時にはまず、丹田という場所を意識するといいでしょう。 丹田とは 丹田とは聞きなれない言葉かもしれませんが、おへそのちょっとしたの方（指３本分くらい下）...
腸活 フジッコ カスピ海ヨーグルトの失敗しない作り方と保存方法
どうも、ジュンです。 ヨーグルトは自分で作れることを知っていますか？ぼくは２年くらい前から作り続けています。最近、腸内の環境を整えるのが健康につながるとして、腸活という言葉を聞いたことありませんか？ ヨーグルトは昔から言われているように腸の...
雨 雨 好きです 癒されます
どうも、ジュンです。 今日は夕方くらいから雨が降り始めて、このブログを書いている今２１時過ぎでも降っています。いきなりですが、ぼくは雨が好きです。 みなさんはどうですか？好きですか？嫌いですか？ あんまり好きな人はいないかもしれませんね。。...
子育て 次男は長男より強い？幼稚園に通い始めました！
どうも、ジュンです。 ぼくには2人の子供がおり、次男が１０月から幼稚園に通い始めました。 長男は６歳なので今は年長さん、次男は３歳なので年少さんです。 今年の１０月から幼稚園・保育園の無償化が始まったのでこれを期に次男も通園することにしまし...
ウォーキング 1日１０分でも！ウォーキングで健康になろう
どうもジュンです。 最近、健康を意識してウォーキングをはじめました。 １日に歩く時間はせいぜい１５分～２０分くらいです。 はじめてから１カ月くらいしか経っていませんが、もう効果が出てきています。 ・姿勢が良くなった ・疲れにくくなった ・朝...